不再請假看醫生的團膳妹妹

不再請假看醫生的團膳妹妹

張小姐從事團體餐飲工作，每天的勞動，讓她的身型日漸寬大，長期吃素並沒有如她所希望的健康，兩年來的血壓，靠著血壓藥，從180多控制到140左右，就降不下來了。

緊接著她身上出現了蕁麻疹，口腔常感覺不舒服，更年期婦科的困擾越來越嚴重，夜起頻尿的情況也更多了。睡不好，讓她時常感覺精神差，很容易疲倦。

她常請假到長庚醫院看診，多次抽血檢查，除了吃藥、抹藥、換藥，症狀時好時壞，一直沒什麼改善。

當她受邀參加了一場健康讀書會時，她發現自己的身體正在發炎，其他同學也有類似的經驗，都是經由健康管理後，獲得全面徹底的改善。

為了擺脫病痛的糾纏，她決定好好的配合健康管理計畫：經由專業的協助，謀求良好的作息，可以均衡的飲食。

十天之後，她的血壓竟然輕鬆的降到114，直到課程結束後多日，依然如此，沒有任何不舒服，她期待下次回診時，由醫生確認後停藥。

更年期婦科MC、分泌物滴滴答答的困擾，同時間也消失了。蕁麻疹沒再發作，夜起次數也少了，睡眠正常，整個人的精神、體力都變好，感覺像年輕了十歲。

她沒想到還有意外的收獲，她的體態有了明顯的改變，衣服得從XL，換成M，她開始喜歡與人合照。公司同事以前都叫她張阿姨，現在都稱呼她張妹妹。

如今的張妹妹很感謝她先生的支持，更感謝健康管理團隊的陪伴和引導，既使是素食者，也可以重獲健康。

她的感想是：與其請假、花錢看醫生，不如投資自己的健康！

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