擺脫貧病交迫的美甲師

擺脫貧病交迫的美甲師

劉小姐是勤奮的美甲師，她的第二專長是彩妝和美容。為了照顧家庭，她兼職3份工作，每天15個小時以上的忙碌，讓她的飲食很不正常， 再加上熬夜和體力透支，更讓她的免疫能力失常，還不到40歲的她，就已罹患了糖尿病和高血壓，而自己卻還不知道已置身於高危險的狀態。

還有一個更嚴重的問題，就是她生了三個小孩，都因為忙碌，幾乎沒有坐月子休養，造成子宮有瘜肉和不停的出血，而且量大到不能用衛生棉，要用到小朋友的尿布才勉強不致於外漏。

更有讓她每天很痛苦的，除了體重到了可怕的95公斤，她的身體出現會潰爛的疹子，又痛又癢，難以入眠，還不自覺的會抓到流血，看過了花蓮慈濟、台北長庚、全省各地醫院，長達2年的時間仍然不會好。

她看見閨密，因為接觸了健康管理，讓醫生停用了長期高劑量的安眠藥，這讓她願意開始嘗試醫療以外的機會，起先是透過營養早餐的方式來改善，皮膚的問題開始好轉，體重也減了15公斤。有了信心後，她準備進一步在健康管理的協助下，來改善所有的亞健康和慢性病。

此時卻面臨了重大的打擊，她的先生嘎然離世。先生是重症患者，後期每天都要打嗎啡才能止痛，而且每個月都要住院，陸續開了六次刀，用對的營養補充之後，他可以不用打嗎啡，也減少了住院和開刀的次數。再沒有比醫藥費更昂貴的代價，太晚的遺憾讓她瀕臨崩潰。

之後的兩個月，她走不出悲傷，把自己關在家裡，每天喝酒，自覺沒了希望、沒了依靠，直到兒子不要媽媽是酒鬼，她才驚覺她還有三個可愛的孩子，而且自己還是他們的希望、他們的依靠。

她第一個想到的是打電話給閨密的老師說：“窮人可以健康嗎？我不想要再過這樣的生活，您可以幫我安排，讓我走出來嗎？”

經歷過生離死別，讓她更加體會健康是自己的權力，不要別人決定；健康是自己的義務，不要拖累別人。

她開始了她的健康管理，經由專業的陪伴，謀求良好的作息，學習均衡的飲食。身體細胞在更新的過程中，獲得最佳的補給，免疫系統便能自主修補，恢復健康。

她認真依照計畫，簡單執行。配合教練指導，聽話改進。掌握課程重點，精準照著做。她還特別自我要求，絕對不要偷吃。

她的努力很快看見成效，血壓從200降回正常，糖化血色素也從6.9恢復正常。體重又降了8公斤，體脂率降了3.9%，內臟脂肪減了4，BMI也降了3，身體年齡也年輕了6歲。

她MC正常了，子宮不再異常出血。皮膚的疹子都消退了，不但沒有色素沉澱、沒留下疤痕，還變得更好。臉上的法令紋，也因為皮膚緊實而消失了。體重前後雖然減了25公斤，肌膚卻沒有任何鬆弛的跡象。上下樓梯、走路不再腳軟。睡眠品質也好了。

她像脫胎換骨似的變了一個人，連多年的親友都認不出來，還誤以為是自己兒子的女朋友。她真的感受到，她的新生活正要開始！ 

她衷心的感謝閨密和老師為她所做的一切安排與支持，改變了一家人的命運。她念念不忘健康管理團隊的陪伴與引導，讓她可以按部就班，自己幫助自己恢復健康。

她含著眼淚說：“健康管理讓我可以蛻變，擺脫貧病交迫的生活，看得見未來的美好！”

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