有健康有機會的超商店長

有健康有機會的超商店長

黃小姐在花蓮的便利商店服務，忙碌的工作常讓她的三餐急就章，甚至沒有空喝水、上廁所，下班之後就靠暴飲暴食來抒發緊張的情緒，直到深夜才就寢。長期下來，身材慢慢走了樣，自嘲成了女副總(腹腫)。健康也出現了問題，高血壓、膽固醇、飛蚊症、偏頭痛、盜汗、莫名的肚子痛，症狀越來越多，還越來越嚴重。難得的休假都要花錢花時間到處去看醫生，甚至還得要請假。

除了吃藥，她嘗試了許多的減肥方法，包括瘋狂一時的168斷食，都無法真正解決她的隱憂。就在某天工作時，她忽然感到無法呼吸，喘不過氣來，急診改善症狀，但這樣的情況卻越來越頻繁。她開始警覺到她的健康面臨了威脅。

她想起曾經有朋友提到健康管理：經由專業的陪伴，謀求良好作息，可以均衡的飲食。因此提升自身免疫系統的修復能力，身體便能自主恢復健康、年輕，由內而外的健康生活。

她趕緊跟朋友求救，並開始認真學習如何吃對食物，並適時補充身體流失的營養；學習如何適當活動，以避免過度耗損生命的元素；還學會了如何讓身體可以真正的休養生息，讓自己隨時保持在最佳狀態。

腸胃細胞45天更新一次，經過兩次，她的身體也像更新過似的，體重減了16.2公斤，關乎體態的體脂率降了9.6%，相對於健康而且難以改善的內臟脂肪也大降了6，身體年齡也年輕了15歲。

出乎意料之外的是，她的血壓降回了正常，健康檢查上的紅字也回到正常值，長年的偏頭痛、飛蚊症也好了，更年期的盜汗、失眠、腸胃不適也都改善了，脖子上的小肉芽、腳上的傷疤竟然也消失了。記憶力也改善，同時，身體像有自動休眠似的，時間到了就自然入睡。體適能也更有活力，她自拍時覺得自己從阿桑變成了時尚，連老朋友都認不出她來。

黃小姐感激好友和健康管理團隊，讓他見證了：醫療有極限，營養是關鍵。還學會了：壞習慣會生病，用知識過生活。

她心滿意足地說：“因為這個最簡單、最有效的解決方案，讓我救回了健康，還讓我有機會改寫自己的命運！“

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