站出三高的美髮業者

站出三高的美髮業者

林小姐從事美髮事業多年，因為工作需要久站，還要配合客戶的時間，長期下來造成了她許多亞健康的負擔。

幾乎每天都在肩頸、雙腳痠痛的情況下工作，不得已靠肌肉鬆弛劑止痛。夜晚要靠鎮定劑才能入睡，而白天精神也不好。她最擔心的三高也將要靠藥物才能控制。不喜歡吃藥，卻得越吃越多的藥，讓她開始感覺到恐慌。

正當此時，老朋友來做頭髮時談到健康管理：經由專業的陪伴，謀求良好作息，可以均衡的飲食。因此提升自身免疫系統的修復能力，身體便能自主恢復健康、年輕，由內而外的健康生活。

她像看見一線生機般，立刻決定參與計畫，並認真學習如何吃對食物，適時補充身體流失的營養；也學習如何適當活動，以避免過度耗損生命的元素；還學會了如何讓身體可以真正的休養生息，讓自己隨時保持在最佳狀態。

腸胃細胞45天更新一次，她的身體也像更新過似的，體重減了5公斤，關乎體態的體脂率降了2.7%，相對於健康而且難以改善的內臟脂肪也降了2，預防肌少症的骨骼肌也增加了。

她最耽心的三高問題，都恢復正常了。同時，肩頸痠痛改善了，雙腳膝蓋也好了，肌耐力變強，工作變輕鬆許多。更不可思議的是她頭痛、喉嚨痛好了之外，皮膚變好，臉上兩頰的紅斑也消退了。還有睡眠的品質也改善，可以不用服藥，自然入睡，白天精神非常好。

她非常感謝老朋友和健康管理團隊，專業的課程和教練的陪伴，讓她可以幫助自己，恢復健康和保持健康。

她興高采烈的說：“短短幾天，改善了我身體許多的負擔，想不到也改變了我人生的心態，學習健康享受慢活的樂趣！”

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