血管破裂後保健的林小姐

血管破裂後保健的林小姐

林小姐從事製造業多年，可能是工作關係，養成不好的飲食習慣，還偏愛吃自己也知道的垃圾食物。

5年前，身體一處的血管突然破裂，緊要關頭動了大手術，所幸平安度過危機，但血壓越來越高，還有其他的慢性病也越來越明顯，都需要用藥物來控制，既使如此，她依然耽心自己隨時要再次面臨復發的危險。

不知何時開始的蕁麻疹，常使得她的睡眠大受影響。腳底筋膜炎也日益嚴重，甚至肩頸痠痛到無法工作。

在一次家族聚會的場合裡，舅媽知情後便開始關心她，一再邀約她多次瞭解健康管理：經由專業的陪伴，謀求良好作息，可以均衡的飲食。因此提升自身免疫系統的修復能力，身體便能自主恢復健康、年輕，由內而外的健康生活。

起先還半信半疑、可有可無的心態，直到身體的狀況越發令人擔心後，姑且死馬當活馬醫，開始學習如何吃對食物，適時補充身體流失的營養；也學習如何適當活動，以避免過度耗損生命的元素；還學會了如何讓身體可以真正的休養生息，讓自己隨時保持在最佳狀態。

腸胃細胞每45天更新一次，她的身體也像更換過似的，體重減了5.9公斤，關乎體態的體脂率降了3.1%，相對於健康而且難以改善的內臟脂肪也大大降了3，身體年齡也年輕了5歲，預防肌少症的骨骼肌也增加了。

讓她不可思議的是：血壓降回正常，還有其他慢性病的情況也改善了，將由醫生確認後停藥。同時，蕁麻疹、腳底筋膜炎、肩頸痠痛，幾乎都好了。睡眠品質也舒服了。讓她最高興的是：以前的大肚子不見了。

她一再感謝舅媽和健康管理團隊，持續的關懷，讓她相信自己也可以恢復健康；良善的理念，讓她可以遠距在線上重複學習。

她發自內心的說：“過去生病時，自己面對，很無助；現在有人教，有人陪著我健康，感覺真好！”

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