跟對護理師才健康的科技員工

跟對護理師才健康的科技員工

林小姐在科技廠工作，多年的高血壓，吃藥常控制不了，很容易緊張，還會有心悸的症狀，睡眠品質也很差，走路常覺得很笨重。

除了神經內科，她還要為了便祕和痔瘡掛肝膽腸胃科，頭皮毛囊炎再掛皮膚科。因為不停的回診，讓她成了醫院的常客。

就在她不得不接受慢性病吃藥也不會好的無奈時，卻眼看著門診護理師秦小姐，變得年輕、漂亮，不只身材苗條了，三高也降了，還停了藥，變得很健康。

她就想像護理師一樣可以恢復健康，也相信她的建議，並預約了健康管理：經由專業的陪伴，謀求良好作息，可以均衡的飲食。因此提升自身免疫系統的修復能力，身體便能自主恢復健康、年輕，由內而外的健康生活。

護理師的轉變讓她充滿希望，積極的開始認真學習如何吃對食物，適時補充身體流失的營養；也學習如何適當活動，以避免過度耗損生命的元素；還學會了如何讓身體可以真正的休養生息，讓自己隨時保持在最佳狀態。

腸胃細胞每45天更新一次，她的身體也像回春似的，體重減了5.8公斤，關乎體態的體脂率降了0.6%，相對於健康而且難以改善的內臟脂肪也大降了2，身體年齡也年輕了3歲，預防肌少症的骨骼肌也增加了。

長期困擾她的高血壓竟然從156降到125了，醫生先減了藥，血壓繼續維持正常，將由醫生評估後停藥。行事從容，不在緊張兮兮，心悸也沒再發生。睡眠品質好多了，精神飽滿，也不容易覺得累。

同時，讓她最尷尬的便祕、內痔、外痔，幾乎都好了。頭皮毛囊炎也好多了。腰圍從38吋減到32吋，小腹消了，皮膚也改善了。身體循環改善後，走路變得很輕鬆，體適能顯得年輕、有活力。

她不停的感謝護理師和健康管理團隊，專業的飲食建議，讓她可以不用挨餓，還可以改善自己許多麻煩的病症。

她滿心歡喜的說：“真得很幸運，多年看醫生吃藥，只能控制症狀；跟對護理師，我才有機會恢復健康！這樣的機會是不是像流星，稍縱即逝？”

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😊歡樂很寶貴；健康最要緊💕