不是手術好的調度師

不是手術好的調度師

林先生擔任車輛調度的職務，經常要與司機們協調，也是早出晚歸的認真工作。

但睡眠呼吸中止症卻嚴重影響著他的生活，除了三高外，長期腦部缺氧造成許多症狀，時常打哈欠，姿勢性頭暈，嗜睡，甚至一早開車也會打瞌睡，情緒也常會失控，自己都覺得很糟糕。

還有乾眼症、鼻子過敏，需要用藥才能控制，內臟脂肪也高出22，嚴重影響心腦血管，似乎隨時就要面臨意外的危險。

醫生建議他從減肥來改善，他試了幾回，因為不知如何調整飲食習慣，不但沒減肥還更重了一些。最後，醫生提出胃繞道手術的建議，為了盡快擺脫身體的不適，他沒考慮清楚，貿然同意醫生的手術。

當出院前，醫生告知術後飲食，只限流質，還限量，而且要長達三個月。幾天後，他崩潰了。一餐的份量不如一個嬰兒，不能咀嚼塊狀食物，否則會卡在喉嚨不能呼吸，連喝一口水都要分好多次吞嚥。

除了手術限制了飲食，他所有的問題都沒得到改善，就連減肥也不如預期，呼吸中止依然嚴重，睡眠品質更差，三高沒好，負面情緒高漲，隨時要爆炸似的。

一位司機同事，剛恢復健康，看見了他的痛苦，便勉強他來瞭解健康管理：經由專業的陪伴，謀求良好的作息，可以均衡的飲食。因此提升自身免疫系統的修復能力，身體便能自主恢復健康、年輕，由內而外的健康生活。

為了可以回到正常進食，他學習如何吃對食物，適時補充身體流失的營養；也學習如何適當活動，以避免過度耗損生命的元素；還學會了如何讓身體可以真正的休養生息，讓自己隨時保持在最佳狀態。

腸胃細胞每45天更新一次，他的身體也像重組過似的，體重大減了10.7公斤，關乎體態的體脂率大降了4.3%，相對於健康而且難以改善的內臟脂肪也大大的降了5，身體年齡也年輕了7歲，預防肌少症的骨骼肌也大增了2.1%。

可以如願的正常飲食，比其他動過類似手術的人少了56天的痛苦，這是他最欣慰的。

影響他最關鍵的睡眠呼吸中止症，獲得了很大的改善，三高也自然的降了，不再有缺氧的打哈欠、姿勢性頭暈、打瞌睡、嗜睡等症狀。都不是手術可以好的，這也是他最在意的。

與此同時，乾眼症、鼻子過敏也改善了，排便順暢，氣色變好，情緒也穩定多了，同事之間又可以相處融洽。

他發自內心的感謝同事和健康管理團隊，在他手術後什麼都不能吃的情況下，專業的指導和團體的陪伴，他才可以聽話、照著做來改善身體。

他語帶哽咽的說：“幸好我活過來了！現在我常問自己：當初手術是對的嗎？看病要聽醫生的；恢復健康也只聽醫生的嗎？”

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😊歡樂很寶貴；健康最要緊💕