裝了支架更要健康的前民意代表

裝了支架更要健康的前民意代表

70歲的宋先生曾是為民喉舌的民意代表，7年前體重超過90公斤，罹患糖尿病、心臟病，為了自己，帶著家人，一起學習健康管理，幸運的減了17公斤，自己和全家人的身體，也獲得了很大的改善。

也許是心中有了依賴，他日漸忽略所學到的知識，飲食作息也毫無忌憚。雖然知道那裡可以恢復健康，但他以為自己可以憑過去的印象，不用麻煩別人，便能改善日益嚴重的身體。

7年下來，體重增加，血壓也高，糖尿病需要每天打胰島素，在一次緊急狀態下，心臟也裝了二個支架。

直到看見90多歲的母親，擔心自己不能侍奉終老，這才放下顧慮，面對問題，回頭再次瞭解可以改善身體的健康管理：

經由專業的陪伴，謀求良好的作息，可以均衡的飲食。因此提升自身免疫系統的修復能力，身體便能自主恢復健康、年輕，由內而外的健康生活。

為了母親，他更要好好的活下去，他更認真複習如何吃對食物，適時補充身體流失的營養；也複習如何適當活動，以避免過度耗損生命的元素；還複習了如何讓身體可以真正的休養生息，讓自己隨時保持在最佳狀態。

腸胃細胞每45天更新一次，他的身體也像回春似的，體重減了5.1公斤，關乎體態的體脂率降了1.7%，相對於健康而且難以改善的內臟脂肪也大降了3，身體年齡更年輕了3歲。

影響他活命的三高再次獲得了改善，飯前血糖也從135自然的降到了119，胰島素也由醫生建議減了量。

與此同時，睡眠品質改善了，精神、體力也變好了，大大的肚子也明顯的削減了。親友見面都會上下打量他，懷疑他不是以前的「老宋」，就連母親看了，也欣慰不已。

他發自真心的感謝健康管理團隊，教練們耐心的陪伴，像暮鼓晨鐘，提醒他可以按時定量，依序來改善身體。

他感慨萬千的說：“吃過藥、去過醫院、動過手術，不能解決問題，還得要繼續醫療；我也體驗過健康管理，確實可以改善身體，自己有了偏差，回頭再來一次又有何妨？“

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😊歡樂很寶貴；健康最要緊💕