讓人安心的計程車女司機

如果有高血壓、暈眩等狀態，還能繼續開車載客嗎？

讓人安心的計程車女司機

計程車女司機是一種少見的職業性別，她們的工作能力和健康狀態，可能讓許多人好奇與關心。如果有高血壓、暈眩等狀態，還能繼續開車載客嗎？

留小姐開計程車有20多年了，常常在上下班的尖峰，肚子餓又想要上廁所，常忍著載客。車上都會準備一些麵包和餅乾，來維持體力，但是這樣讓她越來越胖。長期下來，她從24腰，變成了34腰，很不喜歡照相。也試過減肥，但是都是不正確的方式，結果越減越胖。

有一天早上起床，留小姐突然暈眩到受不了去掛急診。她自己都不知道自己有高血壓，而且已經高到了220，醫生建議吃降血壓藥應急。她開始擔心自己與乘客的安危，她有兩個兒子，她也不想要成為兒子們的負擔，健康對她來說太重要了。她不只有高血壓，身體還有其他的的問題，例如暈眩、腰酸背痛、腳臭、皮膚暗沉、精神差、賴床、打呵欠等等。

留小姐有雙子座熱愛學習的特質，曾至北醫學習營養，後來發現原來這些都是身體慢性發炎的亞健康症狀。

正當她在煩惱怎麼辦時，剛好有老師介紹了健康管理課程，可以改善身體的健康，又順便可以減重。還看到很多學長、姐分享的一些症狀跟她很相似，為了要改善自己的身體，所以她就馬上報名參加課程。

很多人都以為不吃才會瘦，但是留小姐的健康三餐卻很豐富。她的餐點什麼都可以吃，而且都是自己煮的。因為她是計程車司機，都會自己帶出門，就不用餓肚子或去買麵包吃。不但方便，吃得很飽，而且越吃身材越好、精神也越好。

二十年來，留小姐都以健康管理課程改善和保養自己的健康，此次的結果，她還年輕了5歲，代表她可以健康多活5年。她的體重又降了3.7公斤，體脂率也降了2.6，也就是她體內的脂肪又減了2.4公斤，內臟脂也減了1。讓她特別高興的是，她的肚子總算減掉了，可以穿回她二十年前的衣服和裙子。血壓狀況也改善了，之前是220，現在降到130。心臟也正常了，而且也不再腰酸背痛，皮膚也變得亮麗，不再有腳臭的困擾，也不會賴床，而且精神飽滿，整天開車也不會想睡覺。

留小姐是如何做到的呢？她認為是進入課程，學習正確的飲食，因為健康是一輩子的事，學習太重要了。照著有計畫的餐單吃，配合教練的隨行指導，恢復健康就有希望，血壓正常就變得很自然了。

留小姐用自己的行動，證明了：健康不是一切，但是沒有健康，就沒有一切！

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