擺脫遺傳陰影的google姐

擺脫遺傳陰影的google姐

因為有著先天不良、後天無助的狀況，讓她40歲便開始懷疑人生。

自小看著奶奶中風三次，爸爸也從40歲起四處找名醫治高血壓，不停的開藥、換藥，就連台大內外科的醫生沒有沒看過的。google姐也就以為有病看醫生，一輩子吃藥是正常的。

直到有天她和鄭老師合照後，看到照片中的自己，臉色異常紅得像關公，這徵兆讓她害怕，隔天到醫院量血壓，180/120，護士擔心危險，趕緊掛急診，醫生開藥。google姐也認為自己有了家族遺傳的高血壓。但是，用藥第二周後開始咳嗽、咳得越來越嚴重、不能控制、上課、上班時都會咳，睡著半夜也會咳起身來，咳到讓她很想把肺切除。可怕的是，在此期間的事情，她的腦袋裡沒有任何記憶，直到現在她還是想不起來，那段時間的記憶一片模糊。雖然醫生有幫她換藥二、三次，她還是咳，後來她難過到放棄吃藥控制高血壓。這讓她意識到，藥物可能沒辦法改善她的身體。 

鼻子過敏，也讓google姐吃盡了苦頭。常常會打噴嚏、流鼻水、鼻塞，甚至影響了血壓。耳鼻喉科醫生認為是體質，她也認命接受手術治療，然後呢？手術幾年來，她一直還是要吃藥、噴鼻劑控制，天氣冷熱交替時，會讓她的過敏反應更嚴重。 

後天影響google姐生活品質的問題，就是手指麻。這可能是因為她工作關係，長期搬重物，導致她的手腕受壓迫，造成腕隧道症候群。她的手指常常會感覺到麻木、刺痛、無力。

google姐越來越不舒服，越來越沒自信，也越來越厭煩別人、討厭自己。正當此時，鄭老師引領著她參與了為期45天的健康管理課程。她指望可以從醫療之外，尋求解決方案。

在健康管理課程中，google姐學到了很多關於吃對食物、適當活動和休養生息的知識，並遵照教練的指導，45天的健康管理，發生了很多的變化，讓她很驚喜，也很開心。以下是健康管理的成果：

• 血壓變得正常了，從180/120降到了120/90。

• 鼻過敏的症狀也減輕了很多，不再需要吃藥、噴鼻劑了。

• 手指麻的問題也改善了很多，不再感覺到麻木、刺痛、無力了。

• 睡眠品質變好了，不再賴床了。真的太難得了！

• 皮膚也變好了，不會常常出油、長痘痘、泛紅了。

• 體重減了，體態也變好了，富貴包、雙下巴、大肚子都消失了，變得更緊實、更有型了。

• 心情、情緒也變得更開朗、更樂觀了，變得喜歡與人聊天，不會隨便發脾氣，也不再沮喪了。

• 自信也提升了很多，看見了更好的自己，也期待未來的自己會更棒。 

google姐覺得健康管理是一件很神奇的事情，讓她越來越有信心、有希望，她原以為人長大後會發現失控的事情會越來越多，但是做健康管理，只是改變一些生活上的習慣，就可以讓自己的身體變得更好，讓她從一個晚睡晚起的夜貓子變成一個早起不賴床的人，真的很不可思議。這些都是google不來的。 

google姐感謝她人生顧問鄭老師和健康管理團隊的教練們，給了她很多的鼓勵、支持、指導，讓她能夠具備恢復自己健康的能力。 

google姐開始分享給關心健康的親友們：“您也可以像我一樣，擺脫遺傳高血壓的陰影到自信滿滿，讓自己的生活更美好！”

📺