給自己機會的廣告老闆娘

給自己機會的廣告老闆娘

👉你是否也有過減重復胖的煩惱？

👉你是否也擔心自己和家人的三高問題？

👉你是否也想要改善自己的睡眠品質和皮膚狀況？

👉你是否也想要穿回十幾年前的衣服，讓身材變得勻稱和健康？

如果你的答案是肯定的，那麼你一定要聽聽廣告老闆娘林女士的故事！ 👇👇👇

林女士每年減重每年復胖，鄰居看了問：要不要給自己一個機會來聽聽看健康管理可以幫助什麼。她爸媽有三高的問題，外婆也死於心肌梗塞，她先生心臟動脈也裝有支架，她哥哥們也持續吃著藥，她以為體型是問題，一直減重又不停復胖，而三高的問題，卻是越來越嚴重。在2019年1月過年前打掃時，從流理台上跌下來，之後常覺得頭暈，卻檢查不出原因來，還有睡眠品質也變差。因此，她嘗試了健康管理。

她開始學習好觀念、好方法還有好習慣，遵照計畫和教練的建議，簡單、照著做，過去她因為胖很不喜歡運動，透過課程的協助，養成一個運動的好習慣，也不會想吃宵夜，睡眠品質也改善，可以穿回十幾年前的衣服，超沒自信的皮膚也變好了，身材就變勻稱了，而且腿也變長了。 體重減了8.9公斤，體脂率減了4.1%，等於是甩掉了5.6公斤的脂肪，內臟脂肪也減了4，年輕了8歲。透過學習，體型可以改變，讓她覺得超開心！

林女士的先生也曾因高血脂而心肌梗塞，心導管手術後裝設支架，但之後忙於廣告生意，健康總等有空再說。她提醒先生：“明天或意外，不知道哪一個先到？真的要把握這樣的機會！”他自己也發覺到這四年來他膽固醇的藥是越來越重，他意識到將來的危險，就決定聽太太的話，認真看待自己的健康管理。他的體重減7.6公斤，體脂率降了2.2%，內臟脂肪降了5，年輕了7歲，而且還養成了早睡早起和運動的好習慣。

林女士讀書會的朋友看見了她改變，問起了自己的顧慮，醫生說膽固醇過高可能要一輩子吃藥。為了改變自己的體質，也嘗試了和她一樣的健康管理，體重減了5.9公斤，體脂率減了2.3%，內臟脂肪減了2，還年輕了5歲，而且把這個好習慣、好方法用在他們家，甚至幫父母在飲食上做一個改變，讓家人更健康。

林女士的好朋友，也注意到她的身材變好了，觀察超過三年後，沒再復胖。為了不讓小腹外凸，也來嘗試健康管理。可以均衡的飲食，身體變輕盈，也有了自信，精神變好了，也養成了喝水的好習慣，跟家人的互動也變好了。

林女士的工作夥伴，也注意到她健康的改善。因為有家族遺傳的偏頭痛，也希望經由健康管理獲得改善，而且還改善了虎背熊腰的體態，體重減了4.2公斤，體脂率降了5.1%，內臟脂肪也降了1，還年輕了3歲。

她夥伴還讓自己30多歲胖得像大叔的兒子，也來瞭解，不只改善家族遺傳的偏頭痛，還有蕁麻疹、帶狀皰疹等等過敏症狀，他體重減了6.4公斤，體脂率降了2.3%，甩掉3.6公斤的脂肪，內臟脂肪也降2，年輕了6歲。兒子的心情和信心，跟以前完全不同了。

她夥伴也讓自己40歲卻要停經的姪女來瞭解，改善手麻、經期、偏頭痛和腰痠背痛的困擾。體重減了4.1公斤，體脂率減了1.9%，身體少了2.6公斤的脂肪，內臟脂肪也降了3，姪女的兒子是慢飛天使，她健康了才可以繼續照顧自己兒子的使命。

廣告老闆娘林女士體會到：健康不是第一，而是唯一！

她感謝健康管理：“不是要改變我們的生活，而是要防止我們美好的生活被改變！”

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