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如果我們的細胞沒有吃飽,就一定會出現組織器官的損傷,出現隱性飢餓的身體狀態。這樣的一個症狀不能當病來看,它是屬於營養素的缺乏症,而維生素是維持人體生命活動所必需的一類有機化合物。我們身體的每個細胞都需要維生素,凡是慢性病幾乎都跟缺乏維生素有關。